Lo yogurt è un prodotto ricavato dalla fermentazione del latte grazie all’azione di fermenti lattici (Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus).
È un alimento tra i più apprezzati ad ogni età che aiuta la salute dell'intestino e migliora lo stato di benessere dell’organismo.
È ricco di calcio
Produce effetti benefici sull’intestino (grazie alla presenza dei fermenti lattici)
È facilmente digeribile
Può essere consumato in vari momenti della giornata (a colazione, merenda, o a fine pasto)
Il calcio è un minerale fondamentale per l’essere umano, che si trova nelle ossa, nei denti e nelle cellule.
Una delle funzioni principali del calcio è la costituzione, lo sviluppo ed il rafforzamento delle ossa, importantissimo fin dalla nascita, per tutta la fase di crescita della massa ossea (fino 18-20 anni) e nella fase successiva di progressiva di riduzione di massa ossea, quando la perdita di calcio comporta fragilità ossea, rischio di fratture e di osteoporosi.
Il calcio è facilmente assimilabile attraverso l’alimentazione: gli alimenti più ricchi di calcio sono il latte, lo yogurt e tutti i latticini.
Come il latte, lo yogurt ha un alto valore nutrizionale per il contenuto di proteine e di calcio, ma rispetto al latte è più digeribile, perché durante la fermentazione il lattosio è scisso in zuccheri semplici, facilmente assimilabili dall’organismo. È quindi adatto anche per chi soffre di intolleranze.
Lo yogurt è un alimento idoneo per l’alimentazione del bambino già dallo svezzamento. L’abitudine a consumare regolarmente latte e yogurt da parte del bambino nella fase di crescita (2-10 anni per il latte e 1-10 anni per lo yogurt) gli permette di introdurre la quantità di calcio consigliato durante la crescita.
Abituarsi a mangiare 2 porzioni di latte e/o yogurt al giorno fin dall’infanzia è un comportamento nutrizionale corretto, che permetterà di avvicinarsi a “stili alimentari equilibrati” nella fase dell’adolescenza.
Il consiglio è di mangiare ogni giorno 2 o 3 porzioni di latte o yogurt.
Le linee guida italiane per una sana e corretta alimentazione identificano la “porzione” di yogurt in 125 ml - generalmente pari a un vasetto di yogurt.
Lo yogurt TEDDI è arricchito in calcio: il suo contenuto è tale da coprire con una sola porzione il 15% della RDA giornaliera di calcio (RDA: quantità di micronutrienti che dovrebbero essere assunti quotidianamente per il benessere dell’organismo).
| Categoria | Età (anni) | Peso (Kg) | Calcio (mg) |
| Bambini | 1-3 | 9-16 | 800 |
| 4-6 | 16-22 | 800 | |
| 7-10 | 23-33 | 1000 | |
| Maschi | 11-14 | 35-53 | 1200 |
| 15-17 | 55-66 | 1200 | |
| 18-29 | 65 | 1000 | |
| 30-59 | 65 | 800 | |
| > 60 | 65 | 1000 | |
| Femmine | 11-14 | 35-51 | 1200 |
| 15-17 | 52-55 | 1200 | |
| 18-29 | 56 | 1000 | |
| 30-49 | 56 | 800 | |
| > 50 | 56 | 1200-1500 | |
| Donne in gravidanza | - | - | 1200 |
| Donne in allattamento | - | - | 1200 |
In generale lo yogurt è un alimento che può essere utilizzato durante lo svezzamento del tuo bambino ed introdotto nella sua dieta a partire dai 7 mesi. Ti consigliamo, per maggiore informazione, di rivolgerti al tuo Pediatra di fiducia, che segue da vicino lo sviluppo fisiologico del tuo bimbo e le sue esigenze nutrizionali (allergie o intolleranze particolari). Lo Yogurt della linea TEDDI è stato pensato per fornire al tuo bambino nutrienti indispensabili alla sua crescita: contiene infatti proteine di alta qualità biologica, calcio, vitamina C e frutta frullata. È un prodotto naturale perchè non contiene edulcoranti né esaltatori di sapidità e il latte e la frutta impiegati provengono esclusivamente da allevamenti biologici.